［1］と［9］は、建築基準法の規制対象物質
［1］〜［6］は、住宅性能表示で濃度を測定できる6物質

※1）μg（マイクログラム）：100万分の1gの重さ。放散速度1μg／m²hは、建材1m²につき1時間あたり1μgの化学物質が発散されることをいいます。
※2）建築物の部分に使用して5年経過したものについては、制限なし。

☆（星）なので良いものなのだろうとの印象をいだきがちですが、実際は毒をどれだけ含んでいるかのレベルです。

今、日本で建てられている住宅の多くが高気密・高断熱住宅です。住宅の気密性を高めることで、断熱性能を高め、その結果、省エネルギー住宅を実現しました。しかし、気密性を高めるということは、家自体を密閉状態に近い状態にすることです。もしその家に、有害化学物質が使われていたらどうなるでしょう。呼吸をする度に、濃度の高い有害物質を体の中に取り込むことになります。一日のうち、そのほとんどの時間を家の中で過ごす赤ん坊やその母親、また高齢者など、抵抗力の弱い人間が直にその危険にさらされることになります。皮肉なことに、高気密・高断熱住を建てる人が増えたことで、シックハウス症候群を訴える人も増えてきました。

そこで国がとったシックハウス法では、機械装置による24時間換気を義務づけています。しかしこの対策はもちろん、その場しのぎの解決策にしかなりません。それらの有害化学物質は、換気を行っても決してなくなるわけではないのですから。また、有害物質の濃度は時間が経てば消えるわけではなく、5年経っても10年経ってもなくならないというデータも出ています。一度そのような家を建ててしまったら、半永久的にそれらの物質と付き合っていかなければならないということなのです。

しかし本来は換気が問題なのではなく、住居内の空気の汚染が問題です。空気を汚しておいて、換気するから大丈夫。ではなく、そもそも空気を汚さない設計にすることが、本筋です。 ２４時間機械換気は、シックハウス対策として現状義務づけられているので、新しい建築では必ず装備していますが、それはあくまで保険と考えましょう。そもそも空気を汚さないための対策をこそしなければいけません。

F☆☆☆☆であれ、化学物質を含む素材をたくさん使えば結局は「ちりもつもれば山となる」で、有害物質にまみれてしまうことに。そうではなく、よいものだけの足し算で考えれば、安心度合いは段違いです。

・化学物質や、ダニなどのアレルゲンが増加しないように湿気を逃がすよう、自然な換気、風通しを考えましょう。機械換気は補助手段と位置づけて。

天然住宅では、無垢材やステンレス、天然ウールなど、有害化学物質を含まないもの（規制対象外）を基本的な素材として使い、上記注意点を遵守しています。

通気については、以下をご参考に。
エコハウス編　環境(自然界+人間界)によい家・悪い家。

過度に高い湿度は、カビやダニの元となり、アレルゲン（アレルギーの元）となります。また、結露は壁の内側に起こると壁の内側や家の駆体、構造材／柱などを腐らせる元となり、たいへん危険です。特に高気密住宅の場合、内部結露の危険性があります。一方、過度な乾燥も決して体によい訳ではありません。

対策：
換気と、調湿。機械換気に依存せず、通気性を確保。窓を適度に開けて暮らす。適度な通気性を実現できる壁にする。漆喰や珪藻土、無垢材など、水分を調整（多い時は吸い、乾燥した時は水分を放出する）してくれる素材を壁などに使う。などが有効です。

最も健康な温度／湿度というものは実はありません。人工的な一定温度／湿度は、かえってその温度／湿度でのカビを異常発生させてしまう弊害があります。自然に変化する温度／湿度が、カビ予防〜健康にはオススメです。

天然住宅では、無垢材、漆喰、天然ウールなど、調湿に優れた素材を活用しています。