ポッドキャスト番組「ちりも積もれば家となる」、最新回を配信しました！
今回のテーマは「腹八分目に医者いらず。ちょうどいい健康、できてます？」です。
「いつまでも健康で、すこやかに暮らしたい」
誰もが願うことかもしれません。
ちりつもメンバーは全員40代。
最近、体の変化をじわじわと感じているようです。
生活は変わっていないのに、気づけば過去最高体重に。
維持するだけでも、努力がいる年頃です…
一方、体の健康と同じくらい大切なのが心の健康で。
“自分と対話する”というエピソードから派生した「オレの隣にいる奴」の話、好きな方には刺さるかもしれません＾＾
役に立つより、楽しい時間を。
くすっと笑える、3人のゆる〜いおしゃべりに、今回もどうぞお付き合いください。
▼ こんな話をしています
・ヒノキ花粉がつらい
・新事務所での初収録
・最近、健康ですか？
・腰痛／睡眠／健康診断の話
・心の健康について
・楽しみたいなら楽するな
・自分との対話
・オレの隣にいる奴
・けっきょく、楽しむのが一番！
「腹八分目に医者いらず。ちょうどいい健康、できてます？」
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番組をフォローしてお楽しみください
「ちりも積もれば家となる」は、隔週金曜、夜8時に配信中です。
家も人生も小さな塵の積み重ね。
「私、こんなふうに暮らしたかったんだよね」
いつかふっと湧くかもしれないその日まで、かけがえのない塵を、一緒にじっくり積もらせていきましょう。
応援よろしくお願いします！
